Un entrenamiento funcional que utiliza tu propio peso corporal para trabajar fuerza, equilibrio, movilidad y resistencia. Ideal para todo tipo de niveles, desde principiantes hasta atletas, ya que puedes adaptar cada ejercicio a tu capacidad.
Perfecto para ti si quieres tonificar, mejorar tu postura o complementar otros entrenamientos. Mejora el core, activa músculos profundos y fortalece sin impacto.